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Dietary Guidelines for Carbohydrates
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Dietary Guidelines for Carbohydrates
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4. Carbohydrates / Dietary Guidelines for Carbohydrates / 문제 5
문제 5
If a person wishes to limit added sugars to less than 10% of energy on a 2,400 kcal/day diet, what is the maximum grams of added sugar allowed per day? Show your work.
A
120 g/day because twice the nominal value applies when calculating weekly averages
B
24 g/day because 10% of calories should be halved to account for solid food versus beverages
C
60 g/day
D
10 g/day, since most guidelines recommend single-digit gram levels of added sugars for adults
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