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Stress Management: Understanding, Effects, and Strategies

주석실무비디오 수업

학습 가이드 - 영상으로 배우기

업로드한 자료에 맞춘 엄선된 수업 – 모든 주제를 단계별로 배워보세요.

What is Stress

  • 가이드 코스
    Stress in America Concept 4
    1:44
  • 가이드 코스
    Types of Stress Example 2
    2:13
  • 가이드 코스
    Sources of Stress Example 3
    1:20

Stress Response

  • 가이드 코스
    The General Adaptation Syndrome Example 2
    0:55
  • 가이드 코스
    Stress Response Concept 1
    2:23
  • 가이드 코스
    The Yerkes-Dodson Law of Arousal Concept 5
    2:20

Health Effects of Stress

  • 가이드 코스
    Health Effects Of Stress Example 1
    0:57
  • 가이드 코스
    Health Effects Of Stress Concept 1
    3:21

Managing Stress

  • 가이드 코스
    Discipline and Relaxation Example 3
    1:34
  • 가이드 코스
    Healthy Lifestyle Example 2
    1:05
  • 가이드 코스
    Healthy Lifestyle Concept 2
    2:00