Okuma dünyası aracılığıyla kişisel bakımı ve refahı teşvik etmek

Nicola Schofield
Bir öğretmen açık havada oturmuş genç öğrencilerle birlikte bir kitap togethr'e bakıyordu
Okuma zamanı: 6 dakikadır.

Büyümek heyecan verici bir zamandır. Çocuklar meraklı ve açık fikirlidir ve her gün öğrenilecek yeni bir şeyi memnuniyetle karşılar. Sürekli olarak kendilerini ve çevrelerindeki dünyayı araştırıyor ve keşfediyorlar. Ancak çocuklar da yaşlandıkça birçok zorlu dönemle yüzleşmek zorunda kalırlar. Bu nedenle, gençlerimize kendi sağlıklarının ve öz bakımlarının farkında olmalarını, dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürmek için neler yapabileceklerini öğretmemiz ve onlara hem zihinsel hem de fiziksel olarak zor zamanlarda onlara yardımcı olmak için ihtiyaç duydukları araçları vermemiz önemlidir.

Okuyarak çocukların refahını artırma
Gizlilik ve çerezler

İçeriği izleyerek, Pearson'ın bir yıl boyunca pazarlama ve analiz amacıyla izleyici verilerinizi paylaşabileceğini ve bunu çerezlerinizi silerek geri alabileceğinizi onaylamış olursunuz. 

Bir çocuğun refahı için temel faktörler nelerdir ?

Aşağıdaki Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi'ne   bir göz atın. İnsanların  iyi bir zihinsel ve fiziksel sağlık için temel ihtiyaçlarını tanımlar .

Kendini gerçekleştirme – Çocukların kendi duygularının farkında olmaları ve onları nasıl işleyeceklerini anlamaları gerekir.

Saygı – Çocukların özgüven içinde büyümeleri , kendilerini değerli hissetmeleri ve başarıları için övgü almaları gerekir. Hobilere ve ilgi alanlarına sahip olmak da anahtardır.

Sevgi / aidiyet – Çocukların anlamlı ilişkiler geliştirmeleri veya bir topluluğun parçası olduklarını hissetmeleri gerekir. Bu arkadaşlıklar, aile, bir sınıf, bir kulüp veya okul olabilir.

Güvenlik – Çocuklar çevrelerinde kendilerini güvende hissetmelidir.

Fizyolojik – Çocukların bir evi olmalı ve yiyecek, su, uyku ve egzersize erişimi olmalıdır.

Ancak, çocuklar sağlıklarına nasıl bakacaklarını biliyorlar mı? 

Onlardan bir liste yapmalarını ve fikirlerinizi sınıf veya aile olarak birlikte paylaşmalarını isteyin. Zihinsel ve fiziksel sağlıklarına bakmak için ne yapıyorlar? Çok yaptıkları veya yeterince yapmadıkları şeyler var mı? Ne yapmaya başlayabilirler veya daha fazlasını yapmaya çalışabilirler?

Alternatif olarak, aşağıdaki  öğeleri önem sırasına koymalarını da isteyebilirsiniz. Onlara, 'Seni ne mutlu eder?', 'Senin için önemli olan nedir?' diye sorun.  

  • Gıda
  • Su
  • Ev
  • Okul
  • Friends
  • Aile
  • Alıştırma
  • Uyumak
  • Hobiler 

Disney Kids Readers çocukların sağlığına nasıl yardımcı olabilir ?

İhtiyaçlar hiyerarşisine geri dönelim  ve bunların okumaya nasıl bağlanabileceğini görelim.

Kendini gerçekleştirme – Disney Kids Readers, diğer karakterlerin duygularını okuyarak ve kendimizi onların yerine koyarak empati ve öz farkındalığı artırmaya yardımcı olabilir. Kendi duygularımızı da anlamamıza ve işlememize yardımcı olabilir. Örneğin, Inside Out'ta Riley'nin ailesi San Francisco'ya taşındığında duygularıyla mücadele ettiğini görüyoruz. Sevinç, Üzüntü, Korku, Öfke ve İğrenme karakterleri aracılığıyla, bir dizi duygu hissetmenin ve her zaman mutlu hissetmemenin ne kadar normal olduğunu görebiliriz.

Saygı – Disney Kids Readers çocukların seviyelerde ilerledikçe güven ve benlik saygısı geliştirmelerine de yardımcı olur. Çocuklar, kitapların sonunda yer alan çok çeşitli aktiviteleri tamamlayarak, kitap okurken eğlenmenin yanı sıra öğrendiklerini ve İngilizce becerilerini geliştirdiklerini görebilirler. 

Readers ayrıca hayattaki zor anlarda gezinmemize yardımcı olabilir ve zorlu zamanlarda bize dayanıklılık ve güç öğretebilir. Hikayeleri okuduğumuzda karakterlerin engelleri nasıl aştığını ve sorunlarıyla nasıl başa çıktıklarını görüyoruz. Bu, çocuklara önemli dersler verebilir ve gerçek dünyada kendi sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir.

Örneğin, karakterlerin çoğu, çocukların ilişki kurabileceği zor zamanlardan geçer. The Jungle Book'ta Mowgli korkar ama sonra arkadaşı Baloo ona yardım etmeye gelir.  Frozen II'de Elsa, Arendelle ve Büyülü Orman halkı için adaleti yeniden sağlamak için zorlu bir yolculuğa çıkar. 

Aşk/aidiyet - Sınıfta, çiftler halinde veya bir aile olarak Readers Disney Kids'i okumak, çocukların gelişiminin çok önemli bir parçası olan ilişkileri ve aidiyet duygusunu gerçekten güçlendirebilir. Bir kitabı paylaşmak, insanların ortak ilgi alanları geliştirmelerine olanak tanıyan ve bu nedenle çocukların kendilerini daha geniş bir topluluğun parçası hissetmelerini sağlayabilen özel   bir şeydir.

Güvenlik – Çocuklar , bir ebeveyn veya bakıcı yatmadan önce onlara kitap okuduğunda kendilerini daha güvende ve daha güvende hissedebilirler.

 Disney Kids Readers , mükemmel uyku vakti hikayeleridir ve çocukların heyecan verici maceralarda en sevdikleri Disney karakterlerini dinleyerek uykuya dalmalarına yardımcı olur. Ayrıca, stres zamanlarında okumak, kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir, çocukların şimdiki anın tadını çıkarmasına ve bir süreliğine gerçek dünyadan kaçmasına olanak tanır.

 

Fizyolojik – Okuma beyninizi çalıştırır. Fiziksel egzersize ek olarak, okuma, çocukların sağlığı için çok önemli olan mükemmel bir zihinsel egzersizdir. Çocuklardan okuyucudan bazı sayfaları ezberlemelerini  ve bakmadan okumalarını isteyin veya ses bilgisi sayfasındaki ses bilgisi kafiyesini ezberlemelerini  isteyin. Ayrıca sözlük listesindeki anahtar kelimeleri ezberlemelerini ve kaç tanesini hatırladıklarını görmelerini isteyebilirsiniz.

Etkinlik fikirleri

Şimdi, çocuklarınızın/genç öğrencilerinizin kendi sağlıklarına odaklanmalarına yardımcı olacak Readers ile bağlantılı olabilecek aşağıdaki etkinliklerden bazılarını deneyin.

1. Bir sahne boyayın

Bu aktivite çocukların tamamlaması için sakin, rahatlatıcı ve dikkatlidir. Dünya yoğun bir yer ve bu aktivite kendini gerçekleştirme ve saygı duyma fikriyle bağlantılı. Resim yapmak veya çizim yapmak zihnimizi tek bir göreve odaklar, stres ve kaygıyı azaltır. Zor duyguları işlememize yardımcı olabilir ve kendimizi kötü hissettiğimizde bizi neşelendirebilir.  

Küçük öğrencilerinizi kendilerini hayal edebilecekleri huzurlu bir sahne çizmeye veya çizmeye teşvik edin. Bir plaj, bir orman ve hatta uzay olabilir. Bu aktivite, çocukların yaratıcılıklarını ve hayal güçlerini ifade etmelerine olanak tanırken aynı zamanda rahatlamayı ve farkındalığı da teşvik eder.

İhtiyaç: Kendini gerçekleştirme, Saygı

2. Duygu günlüğü okuma

Öz farkındalık , refahımız için çok yararlı bir araçtır - bu aktivite sayesinde, çocuklar her gün bir kitabın birkaç sayfasını okumak için bir dakikalarını ayırırlar ve daha sonra okumadan önce ve sonra nasıl hissettiklerini düşünmek için kendi içlerine  bakarlar. Bu güçlüdür, çünkü zamanla çocuklar okumanın zihni sakinleştirmenin ve duyguları yönetmenin iyi bir yolu olduğunu anlayacaklardır - kendi sağlıklarını iyileştirmelerine ve kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilecek bir şey. 

Öğrencinizi, okuduktan sonra duygularını bir günlüğe yazmaya ve okumanın duygularını nasıl etkilediğini düşünmeye teşvik edin. Bu aktivite, iyi bir zihinsel sağlığı korumak için çok önemli olan öz farkındalığı ve duygusal zekayı teşvik eder.

İhtiyaç: Kendini gerçekleştirme, Güvenlik

3. Duyguları okumak

Duygusal zeka hayatın çok önemli bir parçasıdır. Yüz ifadeleri, jestler ve vücut hareketleri gibi beden dili aracılığıyla birinin nasıl hissettiğini anlamak, biri üzgün, kızgın veya üzgün olduğunda faydalı olabilir. Neye ihtiyaçları olduğuna karar vermemize yardımcı olabilir ve dinlendiklerini, sevildiklerini ve değer verildiklerini hissetmelerine yardımcı olabilir. Bu aktivitede çocuklar, karakterlerin duygularını analiz ederek bunu uygularlar. Çocukların aileleri ve arkadaşlarıyla zor veya hassas konularla uğraşırken güven oluşturmalarına yardımcı olacaktır. 

Çok çeşitli karakterlere sahip bir Okuyucu seçin ve öğrencinizden her karakterin gösterdiği duyguları tanımlamasını ve tanımlamasını isteyin. Bu aktivite empatiyi, iletişim becerilerini ve sosyal-duygusal öğrenmeyi teşvik eder.

İhtiyaç: Sevgi/aidiyet, Saygı 

4. Sahne meditasyonunu tahmin edin

Bu aktivite beyin için harika bir egzersizdir. Çocukların farklı çevreleri zihinlerinde görselleştirmelerine ve hayal etmelerine , farklı kokuları, sesleri ve dokuları hayal etmelerine ve bunları hayata geçirmelerine yardımcı olur. Çocukların zihinleri tek bir şeye odaklandıkça, rahatlamaya ve sakinleşmeye başlarlar. Bu aktivite, çocukların huzur içinde uykuya dalmalarına yardımcı olmak için yatmadan önce kullanmak için harika bir araç olabilir.

Öğrencilerinize kendilerini farklı huzurlu sahnelerde hayal ettikleri rehberli bir meditasyonda rehberlik edin. Ayrıca onlardan kendi sahnelerini oluşturmalarını ve ayrıntılı olarak tanımlamalarını isteyebilirsiniz. Bu aktivite rahatlamayı, farkındalığı ve yaratıcılığı teşvik eder.

İhtiyaç: Kendini gerçekleştirme, Güvenlik

5. Dayanıklılık geliştirin

Her hikayede öğrenilecek bir ders vardır ve bu aktivite sayesinde çocuklar karakterler aracılığıyla zor durumlarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenirler. Çocuklara , hayatta zor zamanlar olmasına rağmen , sabırlı olursak, birlikte çalışırsak ve direnç gösterirsek, o zaman sorunlarımızın üstesinden gelebileceğimizi  öğretir.  

Karakterlerin zorluklarla karşılaştığı bir Okuyucu seçin ve öğrencilerinizle karakterlerin durumu nasıl ele aldığını tartışın. Zorluklarla karşılaştıklarında bunu kendi yaşamlarına uygulayabilecekleri yolları düşünmeleri için onları cesaretlendirin.

İhtiyaç: Aidiyet, Saygınlık 

6. Bir egzersiz rutini oluşturun

Bu aktivite yaratıcı ve eğlencelidir ve çocukları aynı anda hem hareket ettirir hem de güldürür. Fiziksel egzersiz sağlığımız için çok önemlidir, peki en sevdiğiniz Disney karakterle egzersiz yapmaktan daha iyi ne olabilir? Çocuklar bu egzersizleri küçük gruplar halinde, aileleriyle veya sınıf olarak yapabilirler. Bu aktivite fiziksel sağlığı ve sosyal bağları teşvik eder.

Birkaç Disney karakter seçin ve her biri için basit alıştırmalar oluşturun. Ayrıca sahne kullanabilir veya çocukların sırayla farklı karakterler olmasını sağlayarak bunu bir oyun haline getirebilirsiniz.

İhtiyaç: Fizyolojik

Pearson'dan daha fazla blog

  • Students studying together at a table
    What students wish they’d done earlier when planning to study in the USA
    By Abi Fordham
    Okuma zamanı: 2 minutes

    If you spend enough time reading student forums, Reddit threads or comment sections about studying in the USA, you begin to notice a pattern.

    There’s plenty of advice about what students should do next. But much less about what they wish they’d done earlier.

    Those reflections usually appear later in the process, after applications have been submitted or deadlines have passed. Often, they come with a sense of hindsight: “I wish I’d known this sooner.”

    For students still early in the process, planning ahead can make everything feel far more manageable – and these tips are here to help.

    Starting earlier helps more than you think

    One of the most common reflections from students is that they waited until something felt urgent.

    Until a deadline appeared. Until a university responded. Until friends started applying.

    By that point, the process often felt rushed and stressful.

    Students who started earlier didn’t necessarily have everything figured out. In many cases, they simply gave themselves more time to think clearly, explore options and make decisions without pressure.

    Starting early doesn’t mean completing everything immediately. It simply means beginning before the process becomes overwhelming.

    Many students don’t realize how much flexibility they have

    Many students assume there is only one way to complete each step of the study abroad process. One test format. One timeline. One fixed path.

    In reality, there are now more flexible options available to students applying to universities in the USA.

    For example, some English language tests can now be taken from home, making it easier for students to fit preparation and testing around school, work or other commitments. This can reduce travel time, scheduling difficulties and unnecessary stress earlier in the application journey.

    Having more flexibility often helps students feel more in control of the process overall.

    Comparing timelines usually creates more stress

    This is something that comes up constantly in student discussions online.

    One student already has an offer. Another has booked their English test. Someone else is still deciding where to apply.

    It’s easy to feel behind, even when you’re not.

    What many students realize later is that study abroad timelines are rarely comparable. Different universities, application requirements, intake dates and personal circumstances all affect how long the process takes.

    The students who felt most confident were usually the ones focused on their own next step rather than someone else’s progress.

    Small steps create momentum

    Another common theme in student reflections is the importance of momentum.

    Not huge achievements. Just consistent progress.

    Researching universities. Booking a test. Submitting one document. Sending one email.

    Small actions help the process feel more realistic and manageable. Over time, they build confidence and make studying abroad feel achievable rather than distant.

    Confidence often comes later than expected

    Many students spend the early stages of the process questioning themselves.

    Am I choosing the right university?
    Am I applying at the right time?
    Am I making the right decisions?

    Later, many reflect that they were more prepared than they initially believed.

    The process itself teaches students how to make decisions, adapt to uncertainty and move forward even without having every answer immediately.

    Waiting until you feel completely ready can sometimes unnecessarily delay progress.

    Final thoughts

    Planning to study in the USA is a major decision, and it’s normal for the process to feel uncertain at times. But many students later realise that starting earlier, staying focused on manageable steps and avoiding unnecessary comparison made the experience much easier.

    You do not need to have everything figured out straight away. Often, the most helpful thing is simply beginning.

  • A teacher working on a interactive whiteboard
    Low-prep activities for busy language teachers
    By Charlotte Guest
    Okuma zamanı: 4 minutes

    Teaching a language requires time, effort and planning. Many teachers want creative lessons but often don't have time to prepare activities. Luckily, effective language practice doesn't have to be complex.

    Simple activities can still enhance students' speaking, listening, reading and vocabulary skills. Low-prep activities are versatile, suitable for teens or adults, online or in person, and across various language levels.

    Below are some easy classroom activities that require minimal preparation while keeping students active and engaged.

    1. Would you rather…?

    This activity is simple, fun and great for speaking practice.

    Write two choices on the board and ask students which one they prefer.

    For example:

    • Would you rather live in the mountains or by the sea?
    • Would you rather travel by train or plane?
    • Would you rather work at night or in the morning?

    Students discuss their answers in pairs or small groups.

    Why it works

    • Encourages speaking
    • Builds confidence
    • Helps students explain opinions
    • Easy to adapt for different levels

    Ask higher-level students to explain their reasons in more detail.

    2. The one-minute talk

    Choose a simple topic and give students one minute to speak.

    Topics can include:

    • My favorite food
    • A place I want to visit
    • My daily routine
    • A good movie I watched
    • My perfect weekend

    Students can speak in pairs, small groups or in front of the class.

    Why it works

    • Improves fluency
    • Builds speaking confidence
    • Requires no materials
    • Helps students think quickly in English

    If students feel nervous, give them one minute to prepare their ideas first.

  • Two women outside studying and smiling
    How to keep students motivated during intensive summer English courses
    By Richard Cleeve
    Okuma zamanı: 5 minutes

    Intensive summer English courses can be exciting, fast-paced and highly rewarding for both learners and teachers. Adult learners and teens often arrive motivated and enthusiastic, ready to improve their English skills quickly. However, it can be challenging to maintain student engagement over long study hours during the summer months.

    With warm weather, holidays and distractions competing for students’ attention, educators need effective strategies to keep learners focused, motivated and actively participating throughout the course.

    Here are eight practical ways to motivate students during intensive summer English courses.

    1. Start the course strong

    The first class sets the tone for the entire course. Students form early impressions about the learning environment, classroom expectations and teaching style, so it’s important to begin with energy, structure and clear objectives.

    For teen learners, establish classroom expectations early by creating class rules together or developing a collaborative class contract. This helps build accountability while creating a positive learning environment.

    For adult learners, ensure students leave the first lesson feeling they have already learned something valuable. Icebreakers and communicative activities are important, but learners should also experience meaningful progress from day one.

    A strong start builds trust, confidence and long-term motivation.

    2. Personalize the learning experience

    One of the best ways to improve student engagement in English language learning is through personalization.

    Take time to learn about your students':

    • Interests and hobbies
    • Academic goals
    • Professional ambitions
    • Travel or study plans
    • Preferred learning styles

    Use surveys, discussion activities or learner profiles early in the course to gather information. You can then tailor lessons, projects and speaking tasks to topics students genuinely care about.

    When learners see content connected to their personal lives and future goals, their motivation increases naturally.